人は寝ている間もエネルギーと使うと言われています。寝ている間に脂肪をエネルギーに変えたり、ホルモンを分泌する効果があること、ご存知ですか？睡眠不足は肥満への第一歩です。また、寿命が縮まるという結果も出ているので驚きです。

足首が太いと損！体は痩せていても、足首が太いとスタイルが悪く見えてしまいます。逆に、太ももが太くても足首が細いと、男性には魅力的に映るそうです。足首は老廃物が溜まりやすく、また太い人の傾向として「あまり歩かない、冷え症」 […]

時間の効率と体の効率は比例すると言われています。トレーニングジムREALFIT では、週2回、1日たった45分のエクササイズで効率的に筋肉をつけ、美ボディを手にいれることができます。カップルでの参加もおすすめです。

過熱するまつげメイクブーム。つけまつげやまつげエクステなどをしている女性が、最近多くいます。想像以上に負担をかけていることを知っていますか？ 正しいケアを知って、美しく健康なまつ毛を手に入れましょう。

高須クリニック名古屋の院長が、美容整形でなりたい芸能人・有名人ランキングを発表しました。男性の1位はhyde、女性の1位は白石麻衣(AKB48)という結果です。もし美容整形をするなら、あなたはどんな顔になりたいですか？

女性のとる行動に理解できないと考える男性は約3割。電車の中での化粧、つけまつげ、なんでもかわいいという、集団でのおしゃべり、などなど。記事では、「男性目線を意識して、少しだけ控えめにしてみる」べきとアドバイスされています […]

韓国式小顔矯正術と言われる「骨筋」グーにしたこぶしで顔の骨と筋肉の間を指圧して 溜まった老廃物を流していく方法です。痛い部分には老廃物がたまっているので器具もテクニックもいらず 自分で小顔にみちびく事ができます。

自分磨き、と思って女子がいそしんでいる事としてネイルアートとか、流行のメイク、お稽古事などがあります。しかし男子から見たら、意味がないように思うようです。自己満足になってしまうと男性を遠ざける事にもなりかねないのですね。

食べた方が痩せる！という魔法のような糖があるそうです。しかも、自然界の糖分で、カロリーもゼロ。製品化されはじめていますが問題は希少なので、高価で熱に弱い！ しかも、ほぼ100％で製品にしなくては効果が期待できません。普及 […]

男性が、女性に対して清潔感を感じるポイントは5つあります。自然に整えられた爪、口元、状態の良い肌、まとまりのある髪、立ち居振る舞いなどです。人工的な美よりも、自然な素の美に清潔感を感じるようです。