年を取ると腹まわりから太る理由

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日々の乱れた食生活や運動不足がたたり、ちょっと油断すると、途端にお腹まわりがキツくなるお年頃。

年齢を重ねると、なぜお腹周りに贅肉がつきやすくなるのでしょうか。運動不足や糖分摂取のし過ぎなどにより、内臓に脂肪がつくためと言われています。また、加齢により代謝も落ちます。肥満街道一直線になるのは避けたいものです。

2014.09.01|