エアコンはつけた直後に温度を下げる時が最も電力を消費します。そのため昼になって暑くなってからつけたり、夜帰ってきて昼間の熱気を残した状態でつけるよりも、涼しい朝方からつけたままの方が電力を消費せず、電気代も安いのです。